Tatil yaparken UV ışınlarına dikkat!

UV ışınları deniz dalgalarından %10-%30, kuru plaj kumundan ise %5-25 oranında yansıyarak sağlığımıza zarar veriyor...

SAĞLIK 06.08.2014, 16:39 06.08.2014, 17:06 adıyamanhaber

Yaz mevsiminde güneşin altında geçirilen uzun saatler keyif verse de aslında birçok olumsuzluğu beraberinde getiriyor. % 90’ı bulutların içinden geçen zararlı UV ışınları yeryüzünde farklı ortamlara, farklı ölçülerde etki edebiliyor. Deniz dalgalarından %10 ile %30 arası, kuru plaj kumundan ise %5 ile %25 arasında yansıyarak sağlığımızı olumsuz etkileyen UV ışınlarına karşı özellikle tatil yaparken daha dikkatli olmak gerekiyor. Güneş ışınlarının parçası olan ultraviyole ışınlarına (UV) uzun süre maruz kalmak göz kapağı, kornea ve göz merceği gibi yaşamsal öneme sahip noktaları etkiliyor. Gözlerinizi yaz mevsiminde olumsuz etkisi artan bu zararlı ışınlardan korumanın en sağlıklı yolu UV blokajlı güneş gözlüğü ve geniş siperlikli şapka ile birlikte UV blokajlı kontakt lens kullanmak.

Sanılanın aksine UV ışınlarına sabah ve akşam saatlerinde daha çok maruz kalıyoruz!

Yapılan araştırmalara göre ilkbahar ve yaz aylarında gözün UV radyasyonuna maruz kalmasının tam öğle vaktinde değil, sabah ve akşamüstü saatlerinde daha üst seviyelere tırmanıyor. Güneşten genellikle en parlak ve tepede olduğu zamanlarda korunuyoruz. Ancak gözlerimiz cildimizin aksine günün öğleden önceki ve öğleden sonraki vakitlerinde güneş ışınlarına daha doğrudan maruz kalıyor. Bu durumun sebebi sabah ve akşam saatlerinde güneşin ufukta daha düşük bir seviyede olmasına bağlı olarak, güneşe doğrudan bakmamızdır. UV ışınlarının özellikle bu zaman dilimlerinde göz kapaklarına, korneaya ve göz merceğine verdiği zararın derecesi artabilir ve bu ışınların zararlı etkileri sonucunda kortikal kataraktlar, göz çevresinde cilt kanseri gibi ciddi rahatsızlıklar meydana gelebilir.

UV ışınlarının gözlerimize vereceği zararı en aza indirebilirsiniz. Tüm ACUVUE® marka kontakt lensler, güneş gözlükleri veya şapkalar tarafından engellenemeyen çevresel ve yansıyan ışınlara karşı koruma sağlarlar. ACUVUE® Kontakt Lensleri Sınıf 1 ve 2 UV blokajı özelliğine sahiptir ve gözün iç bölgelerini ve dış kısımlarını UV zararlarına karşı korumaya yardımcı olurlar. ACUVUE® tüm lenslerinde standart olarak UVB ışınlarının %98’inden ve UVA ışınlarının %85’inden fazlasını bloke eden tek kontakt lens markasıdır. Zararlı UV ışınlarına karşı ekstra koruma sağlayan kontakt lensler 4 mevsim boyunca gözleri UV ışınlarından korur, güneş gözlüğü ve geniş siperlikli şapka ile birlikte tam koruma sağlar.

#Tatil yaparken UV ışınlarına dikkat!

Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!

	İmsak	03:12
	Güneş	05:00
	Öğle	12:35
	İkindi	16:27
	Akşam	20:00
	Yatsı	21:40

Takımlar	O	P
1. Trabzonspor	38	81
2. Fenerbahçe	38	73
3. Konyaspor	38	68
4. Başakşehir	38	65
5. Alanyaspor	38	64
6. Beşiktaş	38	59
7. Antalyaspor	38	59
8. Karagümrük	38	57
9. Adana Demirspor	38	55
10. Sivasspor	38	54
11. Kasımpaşa	38	53
12. Hatayspor	38	53
13. Galatasaray	38	52
14. Kayserispor	38	47
15. Gaziantep FK	38	46
16. Giresunspor	38	45
17. Rizespor	38	36
18. Altay	38	34
19. Göztepe	38	28
20. Ö.K Yeni Malatya	38	20

Takımlar	O	P
1. Ankaragücü	36	70
2. Ümraniye	36	70
3. Bandırmaspor	36	62
4. İstanbulspor	36	60
5. Erzurumspor	36	58
6. Eyüpspor	36	57
7. Samsunspor	36	51
8. Boluspor	36	50
9. Manisa Futbol Kulübü	36	49
10. Tuzlaspor	36	49
11. Denizlispor	36	49
12. Keçiörengücü	36	48
13. Gençlerbirliği	36	48
14. Altınordu	36	45
15. Adanaspor	36	45
16. Kocaelispor	36	44
17. Bursaspor	36	44
18. Menemen Belediyespor	36	38
19. Balıkesirspor	36	12

Takımlar	O	P
1. M.City	38	93
2. Liverpool	38	92
3. Chelsea	38	74
4. Tottenham	38	71
5. Arsenal	38	69
6. M. United	38	58
7. West Ham United	38	56
8. Leicester City	38	52
9. Brighton	38	51
10. Wolverhampton Wanderers	38	51
11. Newcastle	38	49
12. Crystal Palace	38	48
13. Brentford	38	46
14. Aston Villa	38	45
15. Southampton	38	40
16. Everton	38	39
17. Leeds United	38	38
18. Burnley	38	35
19. Watford	38	23
20. Norwich City	38	22

Takımlar	O	P
1. Real Madrid	38	86
2. Barcelona	38	73
3. Atletico Madrid	38	71
4. Sevilla	38	70
5. Real Betis	38	65
6. Real Sociedad	38	62
7. Villarreal	38	59
8. Athletic Bilbao	38	55
9. Valencia	38	48
10. Osasuna	38	47
11. Celta Vigo	38	46
12. Rayo Vallecano	38	42
13. Elche	38	42
14. Espanyol	38	42
15. Getafe	38	39
16. Mallorca	38	39
17. Cadiz	38	39
18. Granada	38	38
19. Levante	38	35
20. Deportivo Alaves	38	31